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Astuce

Choisir sa crème solaire

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Pour une peau bien protégée lors de vos expositions au soleil, il est important de bien choisir sa crème solaire.

Une crème adaptée à votre peau

Retenez que plus votre peau est claire, plus l’indice de votre protection doit être élevé. Evitez bien sûre de vous exposer entre 12H et 15H au risque de bruler votre peau et d’en accélérer le vieillissement. Si vous pratiquez une activité en extérieur au soleil, pensez à une application toutes les 2 heures de votre crème. Vous pouvez aussi optez pour des Tshirt manche longue anti UV : on y pense par exemple pour les activités nautiques comme le paddle ou le surf.

 

Une crème adaptée au type d’exposition solaire

Si vous êtes en voyage dans un pays dont l’exposition aux UVA et UVB est élevée, prenez une crème solaire avec un indice SP50. Un autre élément dont vous devez tenir compte : la réverbération des UV sur l’eau et la neige. Ainsi, lors de vos activités sur l’eau ou en montagne, pensez à bien protéger votre peau avec une bonne crème solaire.

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